Zertifiziertes Yoga Nidra Lehrer Training

Certified Yoga Nidra Teacher Training

Yoga Nidra Lehrer Training unterrichtet Sie in der Kunst der Selbstentspannung und bringt Körper und Geist ins Gleichgewicht. Es handelt sich dabei um eine sehr alte tantrische Technik die von Swami Satyananda wiederbelebt wurde. Treten Sie unserem Yoga Nidra Lehrer Training bei, es wird Ihnen auf viele Arten in Ihrem Leben helfen. Wenn Sie schon ein Yogalehrer/in sind ist die Yoga Nidra- Techniken ein ausgezeichnetes Hilfsmittel Ihre Schüler am Ende einer Klasse nochmals tiefer zu führen. Wenn Sie in einem Yogastudio unterrichten könnten Sie durch die Ausbildung abendliche Yoga Nidra Klassen anbieten, für Menschen die ihren Alltag mit Entspannung und Wohlgefühl ausklingen lassen möchten.

Yoga Nidra ist mittlerweile eine Wissenschaft die immer mehr Berühmtheit erlangt durch bemerkenswerte Ergebnisse in mentaler Entspannung, gesundem Schlaf, emotionaler Heilung sowie gesundheitlichen Transformationen. Immer mehr Studien belegen die wissenschaftliche Grundlage hinter dieser alten meditativen Yoga Technik. Psychologen, Therapeuten und Krankenhäuser auf der ganzen Welt greifen auch auf dieses Wissen zurück und bieten nun Yoga Nidra als Teil ihrer Behandlungen an.

Yoga Nidra ist eine sehr effektive Methode in den innersten Kern unseres Bewusstseins vorzudringen, wo wir tief verwurzelte, selbstzerstörerische Glaubenssysteme und reaktive Muster aufspüren und entfernen können. Yoga Nidra hat die Kraft Heilung von Innen heraus einzuleiten und dadurch letztendlich wirkliche Heilung zu bringen, besser als jegliche Medizin.

Nutzen von Yoga Nidra

Was auch immer Ihre Lebenssituation ist – Yoga Nidra ist der Schlüssel für Ihre Transformation und Heilung. Jeder kann Yoga Nidra praktizieren, es ist eine einfache Methode inneren Frieden zu erlangen.
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Tiefe Ruhe

Unser moderner Lebensstiel und der daraus resultierende Stress behält unseren Verstand in einem kontinuierlichen Zustand der Unruhe, die Folge sind meist körperliche und mentale Anspannungen. Mit der Hilfe von Yoga Nidra können wir diese negativen Informationen umgehen um bewusst einen tiefen Ruhepunkt in uns zu finden. Körper und Verstand werden in diese tiefe Ruhe folgen.
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Besserer, erholsamerer Schlaf

Die tiefe Ruhe die wir mit der Yoga Nidra Praxis erfahren, und der Effekt den es dadurch nimmt auf negative Emotionen wie Angst, Sorge und andere Anspannungen, beeinflusst das ganze Sein auf solch positive Art und Weise, dass ein besserer, erholsamerer Schaf ein natürliches Resultat von derYoga Nidra Praxis ist.
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Verbessertes Gedächtnis

Die tiefe Ruhe die wir mit der Yoga Nidra Praxis erfahren, und der Effekt den es dadurch nimmt auf negative Emotionen wie Angst, Sorge und andere Anspannungen, beeinflusst das ganze Sein auf solch positive Art und Weise, dass ein besserer, erholsamerer Schaf ein natürliches Resultat von derYoga Nidra Praxis ist.
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Reduzierung von Angst, Sorgen und Schlaflosigkeit

Während der Yoga Nidra Praxis wird oft ein „Sankalpa“ (Affirmation) kreiert, der dafür benützt wird den Verstand positiv umzugestalten um unsere Lebensweise zu ändern. Yoga Nidra ist ein Weg mit seinem inneren spirituellen Selbst in Kontakt zu kommen. Es stellt die natürlichen Funktionen des Körpers, Geistes und der Sinne wieder her, und hilf dadurch Angst, Sorgen und Schlaflosigkeit zu reduzieren.
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Verbessert das Immunsystem

Unser Lebensstil und unsere Anspannungen haben ein direkten Effekt auf unser Verdauungssystem, wo sie verschiedenste Erkrankungen verursachen können. Da man mit der Hilfe von Yoga Nidra tiefe Ruhe und Inspiration findet, bekommt auch das Immunsystem eine Stärkung. Es kann sich endlich selbst regenerieren in der Zeit der Tiefenentspannung.
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Führt zu emotionaler Stabilität

Yoga Nidra führt langsam in die tieferen Bereiche des Verstandes, um sich mit tiefen verwurzelten emotionalen Spannungen auseinander zu setzten. Wenn man diese emotionalen Spannungen bewusst erkennt, so zu sagen als Beobachter, können sich die unterdrückten Emotionen lösen und es kann sich im Praktizierenden eine konstante, wohltuende Stille einstellen.
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Erhöht die Alpha Wellen

Yoga Nidra ist eine Verbindung von Wissenschaft und Spiritualität, die Bewusstsein mit tiefer Entspannung zusammenfügt. Es führt das Gehirn in einen sogenannte Alpha- Wave Zustand und letztendlich in eine sogar noch tiefere Theta- Wave Verfassung. In diesem Zustand ist man befähigt ohne Anstrengung oder Druck in die innere Quelle der Intuition, Kreativität, Gesundheit und des Reichtums zu tauchen.
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Wirkt verjüngend und heilend

Yoga Nidra ist auch ein Weg zum eigenen spirituellen Selbst. Es hilft den Körper, Verstand und Sinne wieder in einen natürlichen Zustand zu bringen. Es hilft ein Bewusstsein zu wecken das im täglichen Leben bleibt, und es hilft das Gefühl der Einheit sowie ein Wohlbefinden und eine innere Stille dauerhaft im Sein zu verankern. Weniger Anspannung und weniger Sorgen wirken garantiert verjüngend und heilend.

Was ist Yoga Nidra?

Nidra ist ein Wort aus dem Sanskrit und bedeutet Schlaf. Yoga Nidra ist ein Training der Tiefenentspannung, dessen Effekt über die gewohnte Vorstellung von Entspannung hinaus geht. Es ist eine Art Schlaf, bei dem alle körperlichen, seelischen und geistigen Aktivitäten zur Ruhe kommen. Yoga Nidra ist mehr als eine pure Entspannungsübung weil es den Geist und den Körper in einen Zustand bewusster Ruhe bringt. Yoga Nidra kann man auch als Zustand der Glückseligkeit definieren.

Es ist ein Pfad zur Bewusstwerdung des Selbst. Dieser Pfad kann Körper, Seele und Geist in Harmonie bringen und zu bewusstseinstranzendenten Erlebnissen führen. Jede Person kann Yoga Nidra praktizieren, sie enthält keine Körperübungen und ist eine Entspannungstechnik. Durch die Tiefenentspannung wird Nervosität und Stress im Körper abgebaut und die im Unbewussten schlummernden Kräfte können ins Bewusstsein gehoben werden. Wer die tieferen Aspekte von Yoga Nidra verstehen gelernt hat wird zweifellos es selbstbewusster anwenden können. Denn besser als nur einer Formel zu folgen ist es, den Grund hinter jedem Aspekt von Yoga Nidra kennengelernt zu haben. Dieses Wissen macht Yoga Nidra ein transformatives „Werkzeug“ mit sehr vielen Anwendungsmöglichkeiten.

Warum wird Yoga Nidra gerade Heutzutage gebraucht?

Unsere bewusst und unbewussten Gewohnheiten formen unsere Handlungen,unser Selbstbild und unsere körperliche Gesundheit, sie kreieren mentale und emotionale Barrieren. Im heute meist stressigen Leben haben wir viele negative Gewohnheiten angenommen um wenigstens etwas Entspannung zu erfahren. Leider meist auf Kosten der Gesundheit. Vom Herzinfarkt, Depression zu Schlaflosigkeit und Diabetes, die Liste der stressbedingten Krankheiten scheint endlos. Auch Krankheiten bedingt durch traumatische oder emotional sehr aufgeladene Ereignisse, die eine negative Wendung in dem natürlichen biologischen Gleichgewicht darstellen ist leider keine Seltenheit. Auch hier ist Yoga Nidra der sanfte, aber direkte Weg zurück in die Balance.

Die Kunst des Entspannens mit Bewusstsein

Yoga Nidra ist die Kunst der Entspannung mit Bewusstsein. Im Yoga Nidra Lehrer Training werden Sie Techniken erlernen, welche es Ihnen ermöglichen einen neuen Zustand des Bewusstsein zu erreichen, mit einem tiefgründigen Verständnis vom physischen Körper, sowie auch vom psychologischen. Ein großer Nutzen von diesem Training ist es, dass Sie lernen werden welche Worte man in einer Sitzung verwendet und auch wie diese Wörter ein kraftvolles Werkzeug für Heilung sein können.Während der Ausübung dieser Technik werden Sie den Fluss von Prana (Lebensenergie) spüren und auch wie diese emotionale und physische Energieblockaden auflösen kann. Das Endergebnis ist die Heilung des Körpers und Verstandes, sowie die Erweiterung des Bewusstseins. Im Yoga Nidra Lehrer Training werden alle Schüler Yoga Nidra erleben und lernen es anderen beizubringen.

 

Yoga Nidra Training beinhaltet:

 

Yoga Nidra TTC Zeitplan

Morgens von
9.00 bis 12.00 Mittags.
Der Nutzen von Yoga Nidra: Der große Vorteil von Yoga Nidra ist, das es eine relativ einfache Übung ist. Anfänger sind meist der Meinung, dass hinlegen, ruhig bleiben und sich entspannen nicht zu schwierig ist, wenn es in einem geführten, systematischen Weg geschieht. Wir empfehlen diese Technik sehr für Yogalehrer, da es ein sehr kraftvolles Instrument darstellt sowohl in Asanas als auch um die Schüler auf eine tiefere Entspannungsebene zu führen. Natürlich ist Yoga Nidra auch für alle Menschen die sich es zur Aufgabe gemacht haben anderen zu helfen sich zu entspannen oder diese Technik für sich selbst anwenden möchten. Sie können unser Yoga Nidra Lehrer Training auch online buchen. Es findet in Goa, Indien statt.
 

Wie schreibt man sich ein für ein Yoga Nidra Lehrer Training?

Yoga Nidra Lehrer Training – Euro 350
Goa20 Nov 2017 bis 25 Nov 2017Jetzt buchen
Goa18 Dez 2017 bis 23 Dez 2017Jetzt buchen
Goa22 Jan 2018 bis 27 Jan 2018Jetzt buchen
Goa19 Feb 2018 bis 24 Feb 2018Jetzt buchen
Der Preis beinhalten keine Unterkunft. Falls Sie eine Zimmer benötigen, können wir gerne für Sie eine schöne Unterkunft buchen. Bitte kontaktieren Sie uns.